在信息化的今天，电脑已成为白领日常工作不可缺少的，然而医学专家指出，长期在电脑前工作的人，不同程度均会感觉有眼睛不适的情况。
　　据美国全国职业保健与安全研究所的一项调查证明，每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%的人眼睛有问题，表现症状是：眼睛发干、头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中，这种电脑视力综合征就是典型的干眼症。
　　医学专家认为，电脑视力综合征属比较新类型的疾病，此症超过一半的电脑使用者，多多少少都曾经或经常患此病。面对如此普遍的一个白领工作病，该怎么预防和诊治呢？

高危族 电脑游戏迷、金融人士

　　从事电脑游戏者，长期盯着屏幕画面，眼睛容易疲劳。因为电脑屏幕画面不似纸上的黑字清楚，影像边缘都是模糊不清的，眼睛不容易取得焦点，且画面一活动又得再取焦点，以致眼球晶体内的调节肌要不停调节才能看清影像，所以电脑屏幕看得越得，视力损耗就越大。
　　另外，过分专注定睛不眨眼，眼科医生认为亦是得病关键。电脑操作者是一件视力相当集中的工作，会减少眼内润滑剂和酶的分泌。一般来说，如果人每分钟眨眼少于5次，而且持续时间较长，便会使眼睛干燥、疲劳、出现重影、视力模糊以及头颈疼痛等症状。
　　因看电视剧而发病的患者，不是没有定睛不眨眼的现象出现，但数量肯定较平常用电脑者少，原因是看电视性质较为休闲，又有广告时间，人的专注力也较低，但用电脑打字或上网者，却有可能忘记眨眼，此举就非常伤眼了。
　　眼科专家还指出，虽然现时青少年多沉迷打游戏，但患上电脑视力综合征者，仍以上班族为常见，因为此症皆因累积劳损而得病，上班族用“脑”时日已久，自然没那么禁得住捱，较易发病。其中，从事金融工作的人士，因入夜后仍要上网留意外国股市，作息跟生物钟经常不配合，这对视力健康影响更甚，他们也是电脑视力综合征的高危族，这类人往往用电脑半年时间开始发病。

后果 用“脑”时间越来越短

　　眼科专家认为，在正确使用电脑下，看“屏幕”是不会对视力健康构成任何影响的，但问题在于，很多人往往都有“用眼超支”的倾向。这便导致了电脑视力综合征。
　　电脑视力综合征的症状主要是看屏幕时，出现眼热、眼干、眼涩、眼红充血，以及严重时有畏光、睁眼困难、眼痛等症状，但在初起症状时，患者大多不在意，到后来却因为习惯了这些症状，误认为电脑族都会眼干、眼累，以致延迟治疗，增加泪水分泌失衡等结构性问题的风险。
　　通常，初用电脑者，都会较为“捱得”，可能每日看屏幕8小时仍可安然无事。但在经年累月的劳损下，能“看”的时间也就会越来越短，有持续数年长时间用电脑工作的病人，更是每天9点才开始开电脑，10点时就因眼睛干涩而不能再看屏幕；亦有些患者变得严重畏光，就算在室内也要戴墨镜，视物时才较为舒服。